Category: Deporte

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UNBOXING Y REVIEW XIAOMI MIBAND 1S

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Xiaomi MiBand 1S, la actualización de la pulsera cuantificadora más vendida y uno de los dispositivos más vendidos de la firma china recibe el sensor de ritmo cardíaco que hoy mostraremos en el análisis. Entre otras ...

Fortalece tus tríceps con tu mesilla

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Este vídeo muestra un ejercicio para fortalecer los tríceps sin necesidad de acudir a un gimnasio. Simplemente es necesario disponer de una mesilla o una superficie en la que poder apoyarse. Si tú también quieres g...

Fortalece tus hombros con tan solo una pared

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Este ejercicio de musculación muestra cómo realizar un ejercicio para fortalecer los hombros con la ayuda de una pared. Tan sólo es necesario situarse en la postura del pino y flexionar los brazos. Si tú también qu...

Cómo hacer abdominales básicas correctamente

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Este tutorial explica la forma correctar de realizar abdominales. Las manos sujetan el cuello, pero nunca tiran de él. Al subir y flexionar el abdomen, soltamos el aire que teníamos retenido. Si tú también quieres ...

Musculación: cómo hacer flexiones

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Este tutorial explica cómo realizar flexiones de una forma correcta para fortalecer nuestros brazos. Si tú también quieres ganar dinero creando vídeos con tu smartphone, echa un vistazo a la aplicación ClipFlip: ht...

Musculación: cómo fortalecer los bíceps en casa

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Este tutorial explica cómo fortalecer nuestros bíceps en casa con la ayuda de dos mancuernas. Para ello es necesario realizar una serie de repeticiones todos los días. Si tú también quieres ganar dinero creando víd...

Musculación: cómo hacer abdominales sencillos y oblicuos

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Este tutorial te explica la forma correcta de realizar abdominales sencillos y oblicuos. Los ejercicios abdominales oblicuos son específicos para fortalecer los músculos laterales del abdomen. Recuerda controlar la re...

Musculación: cómo hacer ejercicios isométricos

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Este tutorial te explica como realizar ejercicios isométricos, que son aquellos en los que no es necesario moverse sólo mantener una postura durante varios segundos. Tu también puedes ganar dinero creando vídeos c...

Musculación: cómo trabajar el antebrazo para fortalecerlo

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Este tutorial explica cómo trabajar el antebrazo de una manera muy sencilla para conseguir fortalecerlo. Para ello sólo es necesario utilizar un artilugio que nos permite flexionar la mano para, al mismo tiempo, hacer...

Musculación: cómo fortalecer los hombros con la ayuda de unas mancuernas

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Este tutorial explica cómo realizar un ejercicio de musculación para fortalecer los hombros. Para ponerlo en práctica sólo es necesario contar con dos mancuernas (pesas) y realizar una serie de repeticiones. Si tú ...

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